ユウトレ

SNS総フォロワー数28万人越えのパーソナルトレーナー

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【人気フレーバーランキング】おすすめのプロテインは美味しいフィーカプロテイン【効果や飲むタイミング!女性に大好評】

2022/12/14  

プロテインを10年以上愛飲してきたぼくが理想のプロテインを作りました。その名もフィーカプロテインです☕︎ みなさんのご意見をもとに鉄・亜鉛を配合!更にビタミン・食物繊維も。人口甘味料は使 ...

産後太りから17キロ減に成功!全国民がすべき神動画をご紹介!

2022/12/15  

2児の母である名無しのママAさん(以下、Aさん)。ユウトレのみで17キロ減量!(@omonagabusu3_a) ――マイナス17キロという数字は、やはりインパクトがありますね! ありがとうございます ...

ダイエットの師匠は1人に絞るべき?!ユウトレ一筋で13.4キロ減の秘密はオンラインサロンにあり!

2022/11/26  

IT系OL あやちかさん(29)。(@chiiiikaa) 約1年でマイナス13.4キロ達成したビフォーアフター写真が話題! ――素晴らしいビフォーアフターですね! ありがとうございます。Twitte ...

運動大嫌いでもマイナス20キロ達成!コロナ禍だからこそ痩せられた、仲間の存在

2022/12/15  

医療従事者として働く38歳のくじらさんは、ご本人曰く「わたし、サラブレッドなんです」。一体どういう意味なんでしょう?(@kujira1452) ―くじらさんの仰るサラブレッドというのは・・・? 太りや ...

「ママ、おへそどこ?」で、マイナス15キロ達成。大好きなお酒と上手く付き合うダイエット方法

2022/11/26  

娘さんからの「ママ、おへそどこ?」でダイエット人生に幕を開けた「ひーぴぃ」さん(@HipiBodymake) 2人の育児をしながら、今年1月に実施したユウトレの企画「ベストユウトレ」で、見事1位に輝き ...

【XL→Mにサイズダウン】夫の言葉で一念発起。ダイエット大成功に導いた痩せコツ

2022/12/15  

ユウトレがきっかけで9キロ減、洋服のサイズがXL→Mにサイズダウン! 最新刊・亀トレにも、素敵なビフォーアフター写真を掲載させていただいている「さんご」さんにダイエットを継続できたポイントやオススメの ...

おすすめの立ち腹筋トレーニング

2022/11/26  

立ち腹筋の総まとめ動画 立ち腹筋の総まとめ動画です!100万回以上再生された動画をさらに組み合わせています。 腰回りの肉を落とす立ち腹筋トレーニング 腰まわりのお肉(腰肉)が気になる方に。 下腹を凹ま ...

絶対に痩せる方法

2022/11/26  

やせるための摂取カロリー計算方法を知ることが必要です! 1か月で減らせる脂肪は最大で「体重の4%」。※ それ以上体重を減らすと、筋肉または水分で減る可能性が高くなります。 例:体重60㎏の人の場合 6 ...

【脚が太くなる生活習慣】改善する3つの方法

2022/11/26  

前ももがパンパンに張っている 下半身が太くなりやすい 少し立っているだけであしが疲れる そのような悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。 パーソナルトレーニングを行っているときに改善したい悩み ...

ユウトレプロフィール

2022/12/15  

SNS総フォロワー数28万人越えのパーソナルトレーナー ユウトレ 大手ジムでのトレーナー経験を活かし、YouTubeチャンネル『ユウトレ【超効率自宅トレ】』やTwitter、オンラインサロンなどでダイ ...